कैरफ़न कैरफ़िन करता है?

कुछ लोग, जैसे गर्भवती महिलाओं, को कैफीन की मात्रा को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। कैफीन एक उत्तेजक है और उच्च मात्रा में दुष्प्रभाव हो सकता है, जिसमें आपको परेशान करना या चिंतित करना और आपके लिए सो जाने के लिए इसे और अधिक कठिन बना दिया जा सकता है। चॉकलेट, चाय, कॉफी और कोला कैफीन के कुछ प्रमुख स्रोत हैं। चॉकलेट के बजाय कैरोब का उपयोग करके आप कैफीन की मात्रा को सीमित कर सकते हैं।

कार्ब बनाम चॉकलेट

कार्ब बहुत चॉकलेट की तरह स्वाद लेता है, हालांकि यह एक अलग पौधे से आता है, यह चॉकलेट के लिए एक अच्छा विकल्प बना रहा है। यह चॉकलेट से भी स्वस्थ हो सकता है, क्योंकि यह फाइबर में अधिक है और इसमें कैफीन नहीं है चॉकलेट पोषक तत्वों में थोड़ी अधिक है, हालांकि, कार्बोर्क की तुलना में अधिक तांबे और मैंगनीज़ के साथ। मैग्नीज रक्त के थक्के के साथ मदद करता है, और आपको लाल रक्त कोशिकाओं और उचित प्रतिरक्षा समारोह के निर्माण के लिए तांबा चाहिए।